Как целыми днями делать то, что нравится и получать за это деньги?

Если вы такой же, как большинство людей, то большую часть своего времени вы проводите на работе. И проводить столько времени в месте, которое нам не по душе — просто непозволительная роскошь. Что имеет огромное влияние на то, с радостью мы ходим на работу или нет? Наши коллеги, окружение, условия, в которых мы работает и даже стол, за которым сидим.

Не стоит недооценивать значение того, с удовольствием мы ходим на работу или нет. Психологи утверждают, что хорошее настроение на работе помогает нам трудиться лучше, достигать большего, а моменты стресса (их избежать еще никому не удавалось) не так сильно нас расстраивают.

Конечно, если бы любому предоставили выбор между счастливым и несчастливым местом работы, все выбрали бы первое. Но тогда почему так мало людей работают над тем, чтобы ходить на работу было радостно? Ведь это очень просто. Давайте посмотрим как можно сделать работу более счастливым и позитивным местом. В этом помогут наши простые советы.

Персонализируйте свой офис

Если у вас есть хоть малейшая возможность повлиять на то, как выглядит ваш офис — воспользуйтесь ею. Проявите креативность и фантазию. В идеале можно покрасить стены в яркие цвета, и разместить на них цитаты успешных людей. Если же решения о смене обстановки принимает ваше начальство — попытайтесь внести предложение о том, как сделать офис лучше.

Конечно, то что подходит для небольших компаний с творческим коллективом может не подойти для офиса корпорации с консервативным устоем. Но неважно как именно вы персонализируете свой офис, главное, чтобы вам это нравилось.

Снесите стены

В большинстве случаев стены в офисе просто не нужны. Конечно, если вы руководитель, вы предпочтете сохранить кабинет и иметь место для вашей важной работы. Но дверь все-таки должна быть открытой.

Проблема в том, что стены отделяют нас друг от друга и мешают работать в команде. Если у вас есть возможность убрать перегородки или то, что отделяет вас от коллег, и создать открытую, дружную атмосферу сотрудничества — обязательно сделайте все возможное. Если же вы руководитель, то позвольте подчиненным самим устанавливать границы и работать так, как им удобно — в команде или индивидуально.

Подружитесь с коллегами

Наши коллеги играют большую роль в том, как мы чувствуем себя на работе. По утверждению психологов хорошие взаимоотношения с сотрудниками повышают продуктивность, командный дух и снижают стресс. К сожалению, часто мы так заняты, что забываем какое значение имеют простые человеческие взаимоотношения.

Но это легко исправить. Просто не забывайте говорить «спасибо», отдавайте должное, когда кто-то преуспел. Хвалите за хорошо проделанную работу, предлагайте свою помощь и приветствуйте конструктивную критику. Кроме того, старайтесь не забывать о днях рождения и других знаменательных датах. Проявите искренний интерес к жизни каждого и вы увидите как позитивно это повлияет на ваши отношения с сотрудниками.

Делайте перерывы

Продолжительная работа без перерывов способна снизить продуктивность и мотивацию. Кроме того — это утомительно. Старайтесь делать перерывы на чашку чая, разминку или разговор с коллегами. Делая передышку каждые час-два вы зарядитесь энергией и вдохновением для того, чтобы продолжить работу качественно и эффективно. Не забывайте делать перерыв на обед — полноценное питание очень важно не только для физического здоровья, но и для психики. Не засиживайтесь за работой.

Зарядитесь позитивом

Попытайтесь найти то, ради чего вам хочется идти на работу. Ведь вы работаете не просто потому, что «так надо». Возможно, это крупная сумма, которую вы получаете каждый месяц, возможность получить долгожданное повышение или новый, интересный проект? Какой бы ни была причина, каждое утро напоминайте себе ради чего вы это делаете и что каждый день — прекрасная возможность научиться чему-то новому и приблизиться к своей цели еще на один шаг.

Улыбайтесь

Знаете, что советуют делать ученые если у вас плохое настроение? Улыбаться! Даже самая натянутая и неискренняя улыбка способна обмануть наше подсознание — мы улыбаемся, наш мозг думает, что мы счастливы и начинает вырабатывать гормоны счастья!

Кроме того, улыбка — это самый простой способ расположить к себе окружающих, стать увереннее в себе и снизить стресс. Так что улыбаться нужно как можно чаще.

Оставляйте работу на работе

Работа не должна отнимать у вас все ваше время. Как только вы выходите за порог офиса — старайтесь не думать о предстоящих презентациях, встречах и переговорах. Баланс между карьерой и личной жизнью крайне важен. Научитесь отвлекаться и переключаться. Старайтесь заполнить свободное от работы время тем, что вы любите. Это может быть семья, друзья, хобби и увлечения, у каждого — свой рецепт. Но помните, что работа — еще не все.

Понравилась статья?
Нажимайте кнопки, поделитесь с друзьями — Вам просто, мне приятно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *